Kreatiini: Hyödyt ja käyttö fitness- ja kuntosaliharjoittelussa
admin Kreatiini on suosittu lisäravinne, joka on saanut paljon huomiota kuntoilu- ja kuntosaliyhteisössä. Tunnettu siitä, että se voi tehostaa suorituskykyä ja edistää lihaskasvua, kreatiinista on tullut tärkeä osa monien urheilijoiden, kehonrakentajien…